Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van ROBERTO016

ROBERTO016 weegt 103.50 kg, is 33.50 kg aangekomen en heeft zijn streefgewicht bereikt!

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als ROBERTO016 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
100_3991.JPG
ik ben s'morgens naar de fitness geweest , benen getraint . na de middag rond 15 uur 1 uur cardio gedaan ik voel me hellemaal voldaan . ik wil zolang van... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Friday, February 3, 2012 om 13:58. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
Er zijn 2 reacties, de laatste van Jolanda32 op Wednesday, January 20, 2010 om 15:17.
100_3991.JPG
is al een tijdje geleden dat ik nog iets schreef , met gewicht blijf ik ongeveer tussen de 110kg en 114kg met sporten gaat alles heel goed 5 dagen... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Friday, March 9, 2007 om 15:32. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
hier ben ik dan terug op het nieuwe jaar een nieuwe start, zou je kunt zien ik ben tijdens de feestdagen 5 dus er terug er tegen aan tegen het... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Wervelwind op Saturday, January 20, 2007 om 13:59.
100_3991.JPG
--------------------------------------------------------------------------------... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Monday, January 1, 2007 om 03:30. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
hier zijn we een keertje terug ik heb mijn eerste doel toch kunnen halen onder de 110kg. nu het houden tot na de feestdagen, is al moeilijk genoeg,... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Tuesday, December 12, 2006 om 12:58. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
:hello: allemaal bij mijn gaat alles goed alleen heb ik mijn doel niet gehaalt onder de 110kg te komen. ik blijf een beetje hangen tussen de110kg en onder... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Monday, November 20, 2006 om 13:44. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
hier zijn we een keertje terug . ik heb de 110kg gehaalt nu is het doel daar onder te gaan zal niet gemakkelijk ,doe veel en ik ben veel spieren aan... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Md0 op Tuesday, November 7, 2006 om 06:37.
100_3991.JPG
na een week zijn we er weer terug, gaat nog altijd de goede richting uit weer 1kg er af. met training gaat alles prima , met benen begint prima te... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Thursday, October 19, 2006 om 01:32. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
na week zijn we er nog is een keer, alles gaat goed met gewicht gaat nog altijd naar beneden. heb is gekeken begin juli bijna 129kg nu 10 oktober 113kg... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Tuesday, October 10, 2006 om 05:41. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
allemaal alles gaat in de goede richting het gewicht blijft dalen , daar ben ik blij mee. met de fitness gaat ook alles goed , tot de volgende keer... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Klazientje op Sunday, October 1, 2006 om 02:59.
100_3991.JPG
alles gaat terug in de goede richting , de kilos gaan terug naar beneden , hoop dat het blijft duren Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Monday, September 25, 2006 om 10:18. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
:fietsdefietsdefiets: :loopband2: :opdrukken: :pushup: alles ok alleen mijn schouders kan ik niet doen (peesontsteking) het gewicht gaat terug... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Sunday, September 10, 2006 om 05:53. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
:goedemorgen: hier zij een keertje terug, met gewicht naar beneden gaat beetje bij beetje de goede kant uit er is weer 2 . met de training gaat alles... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Saturday, September 2, 2006 om 04:33. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
we zijn weer een week verder, eerste week weer aan het werk na twee maand thuis te zijn geweest, moest me hellemaal terug gewoon worden ( doe nacht shift... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Saturday, August 26, 2006 om 07:24. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
ja hier zijn we terug,weer is terug regenachtig er kunt er geen hond door laten het begint al beter te gaan het gewicht gaat stilentjes terug... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Maestro op Wednesday, August 16, 2006 om 12:20.
100_3991.JPG
nu zijn we al week verder het begint weer goed te gaan er is al: 6kg: af meer beweging en naar mijn eten zien en veel ik hoop dat het zou... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op Sunday, August 13, 2006 om 14:19.
100_3991.JPG
nieuwe week kan weer elke dag naar fitnesszaal gaan voor mijn oefeningen te doen, goed nieuws voor mij ik mag terug beginnen met mijn:fietsdefietsdefiets:... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Monday, August 7, 2006 om 06:40. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
drie dagen griep in mijn buik veel afgezien wel 3 met de veel afgezien hellemaal maar ik heb volgehoude ik hoop dat het morgen beter gaat... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Corina1977 op Thursday, August 3, 2006 om 09:58.
100_3991.JPG
vandaag terug gaan de rug getraint na de middag goed gerust veel te warm voor iets te doen brandt heel goed vanavond eerste oefenmatch gaan zien KV... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van TropicalMeisje89 op Thursday, July 27, 2006 om 07:14.
100_3991.JPG
rustige dag vandaag morgen gaan we terug en:opdrukken: tot de volgende keer Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Sunday, July 23, 2006 om 14:08. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
vandaag gaan is goed voor mijn peesonsteking aan de knie, daarna winkelen voor mijn badkamer in orde te krijgen,daarna een:koffie: :thee2: drinken en... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Saturday, July 22, 2006 om 03:06. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
is vandaag 21juli onze nationale feestdag . ik ben veele gedaan. maar zal veel meer op mijn eten moeten leten de laatste tijd kom er gemakkelijk de... Lees verder »
Geplaatst door ROBERTO016 op Friday, July 21, 2006 om 15:56. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
Geplaatst door ROBERTO016 op Thursday, July 20, 2006 om 17:16. Er zijn nog geen reacties.
100_3991.JPG
Er zijn 5 reacties, de laatste van Ellebelleke op Saturday, July 15, 2006 om 04:36.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

noel error alert.jpg
Mario doc.png
Champi bleu.png
gothdetectives noel_TNT2.png
Goomba.png
gothdetectives_TNT.png
Luigi.png
gothdetectives_TNT.png
noel error alert.jpg
Mario doc.png
le gros.png
gothdetectives_TNT3.png
Mario.png
Luigi.png
Mario doc.png
Mario doc.png

Populaire foto's

PxMemFile78LRuH
PxMemFilezxZvjo
PxMemFile34NzU9
PxMemFileqDBROy
PxMemFile8nvh0t
PxMemFiletYgKFl
PxMemFilej9cvyw
PxMemFilemhaEzu
PxMemFile5vHWtl
PxMemFiley6on1N
PxMemFileRvE2da
PxMemFileANbqYO
PxMemFileOlWItj
PxMemFilemO3WmD
PxMemFile955pts
PxMemFile3UGfmr